如果您预订了我们的 Enzklösterle 健康度假屋，您一定会偶然发现一种深受健康爱好者青睐的水果。 我们正在谈论蓝莓。 蓝色植物色素比任何其他水果都富含抗氧化剂，是“黑森林温泉”的完美补充，我们的英国客人有时亲切地称呼我们的房子。

它所含的 β-胡萝卜素是维生素 A 的前体，对缓解眼睛压力特别有好处。

蓝色奇迹中的单宁具有防癌、抗炎作用，可预防心血管疾病。

最好在室内和室外同时使用它们，并在我们带壁炉的度假屋中享受噼啪作响的温暖。

如果您想在黑森林创建自己的豪华健康酒店，您会在我们世界著名的冷杉蜂蜜或森林蜂蜜中找到优秀的员工。 它不仅丰富了度假屋桑拿对皮肤、头发和免疫系统的功效，而且还把正常的一天从内到外变成了“日间水疗”。

蜂蜜具有抗菌特性，可以快速去除杂质！ 任何容易出现粉刺和黑头的人都可以使用这款面膜在黑森林的健康周末期间特别有效地呵护自己。

原料

2-3片鼠尾草叶（具有抗炎作用）

1汤匙蜂蜜

1 汤匙有机低脂夸克

1茶匙愈合粘土

将成分混合在一起，涂在洁净的脸上。 停留约 20 分钟，然后用温水仔细冲洗。 在度假屋桑拿浴和蜜盐去角质后，该面膜特别有效。

原料

3汤匙海盐

2汤匙蜂蜜

混合成分直至形成光滑的糊状物。 如果你是干性皮肤，可以加一汤匙橄榄油。 在带桑拿浴室的度假屋或在热水浴缸中享受蜂蜜牛奶浴后，以打圈的方式轻轻按摩脸部和身体上的角质。 最好直接在淋浴时使用它，这样任何粘在上面的东西都可以立即被冲走。 （因此，在桑拿房内不太适合脱皮） 重要提示：尽量避开嘴巴和眼睛周围的区域，以免盐灼伤粘膜。 结果是皮肤触感柔软并吸收面膜中的营养成分。

提示：您想送出健康假期的礼物吗？ 准备一个装有这种磨砂膏的漂亮罐子，并将优惠券挂在上面。 我们的礼券可在此处获取。

您曾经在度假屋的克利奥帕特拉热水浴缸中沐浴过吗？ 如果您喜欢天鹅绒般柔软的肌肤，那么您绝对应该将这个古老的美容配方列入黑森林健康周末的清单中。

原料

一升脂肪含量最高的全脂牛奶

半杯蜂蜜。

加热牛奶，慢慢加入蜂蜜，直至完全溶解。 然后将牛奶蜂蜜混合物加入沐浴水/漩涡浴缸中，让自己滑入水中，享受肌肤的呵护：牛奶同时具有保湿和紧致肌肤的功效。 酪蛋白可舒缓敏感皮肤的刺激。 蜂蜜不仅气味宜人，而且对皮肤瑕疵具有无菌作用，为皮肤提供宝贵的维生素并锁住水分。 在 37 度的浴缸中停留最多 20 分钟。

提示：

如果您在度假别墅享受周末时事先用剑麻手套或浴刷按摩，皮肤可以特别好地吸收护理液。

您可以用一点海盐让您的克利奥帕特拉沐浴更加滋润。 在我们带热水浴缸的豪华度假屋中，滴上几滴薰衣草，它就成为您理想的月光浴。 这个户外浴缸也是冬季假期健康的真正亮点。 在热气腾腾的浴缸里看星星和雪——对我们来说，这是一种奢侈，让许多养生酒店都黯然失色。